MMA

Le MMA en France

Cette discipline est également appelée Free-Fight, Full-Contact ou Combat Ultime, Vale Tudo(nom brésilien du MMA), Combat Libre.

Peinture Pancrace antique

Qu’est ce que le MMA ?

C’est l’un des sports au monde où la pratique est surement la plus ancienne avec la course a pied.

Il est inspiré du Pugilat, Pancrace et de la Lutte datant de la Grèce Antique, ce sont les trois sport de combats pratiqués lors des fameux Jeux Olympiques antiques. Le Pancrace est la discipline de combat au corps à corps la plus représentative du MMA, car tous les coups étaient permis sauf les techniques violente tels que les coups portés à l’œil et les morsures, c’est à la fois un mélange de lutte et de boxe. Les combattants grecs s’entraînaient dans une palestre, édifice important construit pour l’enseignement et la pratique de ces discipline athlétiques. Vous connaissez surement Pythagore, le célèbre mathématicien et philosophe grec, ce que vous savez moins c’est que ce fut un très bon boxeur, durant son adolescence il a remporté toutes les épreuves de Pugilat des Jeux Olympiques. Le pankration devint le sport le plus populaire aux jeux Olympiques et dans la Grèce antique.

Voir l’article sur l’histoire du MMA

Les Spartiates peuvent être également considérer comme des combattants de free fight, car ils s’entraînaient tout au long de l’année avec plusieurs styles de combat mais le plus souvent armés. Les gladiateurs s’entraînaient dans un ludus et combattaient dans une arène le Colisée par exemple, aujourd’hui remplacé par le ring ou l’octogone.

Le Mixed Martial Arts ou free fight est donc une discipline sportive appartenant aux sports de combat, ce n’est pas un art martial à proprement parlé mais plutôt une discipline qui puise ses ressources dans les arts martiaux qui se sont avérés détenir les techniques de combat les plus efficaces en combat au sein d’un ring entre deux combattants.

Mixed Martial Arts

Mixed Martial Arts

Le MMA c’est quoi ?

Voici une compilation vidéo légendaire du MMA réalisée par Courage by GY, dans laquelle vous pourrez voir les plus grands moments historique du MMA.

Le MMA un des sports les plus populaires au monde

Voici les règles du Pancrace en France dans cette vidéo :

De nos jours, ils existent plusieurs organisations de Mixed Martial Arts, la plus connue et surtout la plus ancienne est l’UFC, organisation américaine de free-fight. Les premiers tournois de l’Ultimate Fighting Championship se pratiquaient à mains nus avec peu de réglementations(combats à mains nues, pas de limite de temps, pas de catégorie de poids …) d’où l’appellation Free-fight et Combat Libre. C’est sous la pression de plusieurs autorités et de menaces sur l’interdiction de l’UFC dans plusieurs Etats d’Amérique que les tournois ont connus plusieurs transformations dans la réglementation des combats.

Voir la législation du MMA en France.

Fight UFCMMA Fight Sport logo

15 commentaires pour MMA

  1. sportif dit :

    Existe t-il des clubs qui pratiquent le MMA en france ??
    Je souhaiterais m’inscrire !

  2. wow super article très instructif: -« C’est l’un des sport au monde où la pratique est la plus ancienne avec la course a pied »: carrément? -« Pythagore fut un très bon boxeur! »: alors là je ne savait pas du tout. Merci!

  3. real dit :

    C’est du combat libre ou tous les coups sont permis,génial cela doit nécessiter un entrainement intensif c’est passionnant mais y a t-il une technique pour bien récupérer pour un boxeur je veux dire au niveau musculaire merci;) bonne soirée

    • Bonjour real,
      Tous les coups ne sont pas permis en MMA, la liste des coups interdits est assez longue (plus d’une vingtaine). En effet les athlètes s’entraînent très dur pour encaisser les coups dans l’octogone. En ce qui concerne la récupération, elle est spécifique à l’engagement du combat qui le précède. La réhydratation, l’étirement ainsi que l’alimentation sont les 3 principes d’une bonne récupération pour un combattant. Le repos est tout aussi important dans la récupération d’un entraînement, c’est dans les période de repos que les tissus musculaire se développent lorsque le muscle a été très sollicité à l’entraînement.

  4. Mon fils fait du MMA en kickboxing depuis bientôt deux ans mais j’ai vraiment horreur de ça. Rien le fait de savoir qu’il peut se faire mal et qu’il se prend des coups par des sauvages me tracasse, je n’en dors plus…

  5. netflix dit :

    mmafightsport.com loads very slow, you should optimize it

    netflix online

  6. Switch dit :

    Hey ! La mma c’est vraiment stylée sa gère !! Sinon j’ai une question sa na pas trop avoir mais comment travailler son mauvais coup de pied , le monté etc.. ? Et la Méthode lafay et vraiment bien ?

  7. Said dit :

    Overeem s’est fait démolir par Big Foot
    À mon avis, le seul qui peut détrôner Velasquez est
    Dos Santos s’il améliore son point faible:
    son Cardio !

  8. très bon reportage sur le MMA
    notre club ouvrira d’ailleurs, une section MMA avec un entraîneur spécialisé issu du jujitsu fighting
    merci aux sympathiques frères Amoussou pour leurs commentaires et l’excellent état d’esprit dans lequel ils développent cette discipline
    Patrick, président du JC Melun

  9. manuel dit :

    Est-ce qu’il existe le mma pour ado parce que j’ai 13 ans et je veux faire des combats de MMA

    • La plupart des club de Mixed Martial Arts en France autorise la pratique de ce sport à partir de 18 ans l’âge conseillé. Certain clubs de MMA peuvent donner des cours au plus jeune avec des entraînements aux arts martiaux qui composent le MMA tels que le Jiu-Jitsu, Judo, lutte et la boxe éducative.

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