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Muscle Up Video

Muscle Up MMA

Muscle Up Video

Voici une excellente vidéo publiée par Karaté Bushido avec Christophe Carrio coach sportif et champion du monde de Karaté qui réalise une séance de tractions.

Un exercice travaillant l’explosivité et tout la chaîne musculaire nécessaire en phase de combat.

Muscle Up : améliorez votre puissance et votre explosivité avec Christophe Carrio Video :