GSP Fan Fitness Challenge: 10 Second Handstand

UFC vidéo

Georges Saint-Pierre fait l’équilibre sur les mains pendant 10s

GSP réalise l’équilibre sur les mains pendant plus de 10 secondes. Cela est un très bon exercice pour renforcer les épaules et tout le haut du torse.


Un commentaire pour GSP Fan Fitness Challenge: 10 Second Handstand

  1. John-Marc dit :

    Ma passion c’est l’escalade et j’admire beaucoup GSP. Je viens de Montréal et je m’entraîne dans plusieurs gym d’escalade comme « Horizon Roc » ou « Allez Up ». J’aimerais bien lancer le défi à GSP de grimper un voie de difficulté 5.10. Agilité, équilibre, force, endurance, souplesse, tout y est. Allons-voir si l’entrainement de GSP est suffisant pour s’appliquer à mon sport.

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